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A diferença entre obstipação e intestino preguiçoso?
Vamos esclarecer: obstipação e intestino preguiçoso são duas coisas diferentes.
O estilo de vida Ocidental, caracterizado por um ritmo frenético, combinado com uma dieta rica em produtos refinados que é conhecida por ser baixa em fibras, alta em açúcares e gorduras, contribui para o aparecimento de doenças ou de condições físicas que podem tornar o nosso dia a dia mais complicado.
A obstipação e o intestino preguiçoso são desordens que afetam um número crescente de pessoas.
Os casos de intestinos lentos e preguiçosos não devem ser considerados uma doença, em oposição à obstipação. Reconhecida como doença pela OMS (Organização Mundial de Saúde).
Obstipação
A obstipação, ao contrário de um intestino preguiçoso, é uma condição que requer acompanhamento médico: é obvio que, na maioria dos casos, é necessário atuar sob as causas que provocam este desconforto que, muitas vezes, se mantém por anos, através geralmenteda prescrição de medicação de forma a curar esta condição.
A obstipação pode também ser idiopática, o que significa que é originada por uma doença que existe por si só, sem depender de outra doença. Neste caso, bem como no caso dos intestinos preguiçosos, é importante alterar os hábitos alimentares, aumentando o consumo de vegetais e alimentos ricos em fibra, e consumir pelo menos 2 litros de água por dia.
Praticar atividade física moderada é também uma medida eficaz para ambos os casos, uma vez que estimula a atividade intestinal. O consumo de suplementos alimentares naturais pode também representar uma ajuda benéfica.